Можно ли пить чай с мятой при грудном вскармливании?

Многие женщины, находясь на грудном вскармливании, стремятся ограничить или исключить употребление кофеина, а поэтому переходят с обычного чая на травяной.

Заварив мяту, можно насладиться напитком с нежным успокаивающим ароматом. Но не скажется ли мятный чай отрицательно на здоровье малыша или на количестве молока? Давайте попробуем разобраться.

Как влияет чай из мяты на организм

Это древнее растение из семейства травяных имеет массу полезных свойств, благодаря которым можно наладить функционирование систем человеческого организма.

• Мята помогает нормализовать гормональный фон у женщин. Для кормящих мам эта тема является актуальной, потому что в послеродовой период у многих наблюдаются гормональные сбои, которые приводят к увеличению волосяного покрова, выпадению волос, истончению ногтей, шелушению кожи, появлению акне и усиленной работе сальных желез. Достоверный факт – систематическое употребление отвара из мяты способствует нормализации уровня эстрогенов в организме женщины.
• Гинекологи-эндокринологи придерживаются мнения, что чай из листьев мяты облегчает состояние в предменструальный период, избавляет от болевых ощущений в малом тазу.
• Мятный чай помогает предотвратить возникновение маточного кровотечения, что также важно после родов (когда у женщины выделяются лохии) и в период климакса.
• Листья этого растения оказывают успокаивающее действия, снимают стресс, помогают бороться с депрессией.
• Благодаря розмариновой кислоте, входящей в состав листьев, проявляются антиоксидантные свойства отвара, — выводятся шлаки и токсины, восполняется баланс полезных радикалов.
• Сторонники народных рецептов используют чай из мяты для борьбы с лишним весом. Растение улучшает метаболизм, способствует быстрому перевариванию пищи, предотвращает откладывание жиров.

Полезные свойства и противопоказания

Главные противопоказания:

• Низкое артериальное давление и сильная реакция на ментол.
• Болезни вен.
• Склонность к аллергическим реакциям.
• Хроническая стадия изжоги.
• Нарушения в гормональном фоне.
• Трудности при зачатии ребёнка, подозрение на бесплодие.

Перечная мята – возможный вред при гв

В период беременности и лактации врачи советуют отказаться от ежедневного употребления чая с перечной мятой.

Чем это обусловлено?

• Основной компонент, содержащийся в листьях – ментол. При поступлении в организм, а затем в молоко матери он способен вызывать гипотонию, которая проявляется в снижении артериального давления, а также сбивается ритм сердца.
• Если ребенок принадлежит к мужскому полу, то природные гормоны, содержащиеся в напитке, будут крайне нежелательны для него.
• Существует неоднозначное мнение о влиянии перечной мяты на лактацию. Одни считают, что она снижает количество выделяемого молока, другие же думают иначе.

При грудном вскармливании самое главное в употреблении тех или иных продуктов питания – умеренность. Если вы позволите себе кружку мятного чая раз или два в неделю, то это не нанесет никакого вреда, а, наоборот, успокоит нервы, придаст сил и подарит заряд энергией.

Польза умеренного употребления мяты

Можно ли кормящей маме пить чай с небольшим добавлением мяты? Умеренное употребление оказывает положительное воздействие на процесс лактации. Женщины отмечают также улучшение самочувствия малыша. Положительные свойства можно ощутить на себе только в случае соблюдения всех правил употребления продукта питания. Народная медицины давно использует мяту благодаря ее уникальным лечебным свойствам:

Советуем почитать:Можно ли фенхель при грудном вскармливании

• убивает вредные микробы;
• успокаивает нервы и расслабляет организм;
• служит профилактикой головной боли;
• нормализует работу желудочно-кишечного тракта.

Именно поэтому компонент входит в состав большинства лекарств, сиропов от кашля. Нельзя злоупотреблять ими, а следует пить только после соответствующего назначения врача.

Во время лактации допускается выпить чай с одним листком мяты. В нем содержится немного ментола. Однако предварительно следует обдать их кипятком. Благодаря этому напиток будет иметь приятный аромат и вкус. Допускается только редкое употребление такого напитка.

Дополнительно отметим, что зубная паста с таким запахом не сможет негативным образом повлиять на лактацию и здоровье малыша. От ее использования нет необходимости отказываться.

Завершение грудного вскармливания при помощи мяты

В жизни практически каждой женщины наступает момент, когда пора завершать период лактации. Но, что делать, если молоко не уходит, а грудь начинает болеть, появляются комки? Сцеживание активизирует выработку молока, но и без него появляются застои.

В аптеках предлагаются средства от самых разных производителей. Благодаря им можно легко избавится от грудного молока, но будет ли от этого польза? Современные мамы, получившие максимум информации от врачей, интернета и медицинской литературы, не готовы к таким кардинальным мерам. Поэтому большинство отдает предпочтение народным методам.

Перечная мята помогает быстро и безопасно избавиться от приливов молока, заметно снижает лактацию. Самое главное – грамотно приготовить настойку и вовремя ее принимать.

Важно: на момент употребление средства малыш должен быть отлучен от груди!

Для приготовления настойки вам потребуется:

1. Один стакан кипяченой воды.
2. Чайная ложка сушеных листьев мяты.

Усилить эффективность средства можно, если оставить ее настаиваться на 40 минут.

Рекомендуется принимать отвар три раза в день до момента полного прекращения выработки молока.

Как пить для снижения лактации?

При гиперлактации или отлучении малыша от груди женщины прибегают к помощи перечной мяты.

Считается: как только у ребенка прорежутся все молочные зубки, потребность в материнском молоке отпадает. Обычно это происходит к третьему году жизни малыша. Встает вопрос о правильном отлучении карапуза от груди и сокращении выработки молока.

В аптеках вы без труда найдете соответствующие препараты. Но некоторые мамы считают, что подобные средства негативно отражаются на вскармливании следующих детей. Кроме того, хочется использовать поменьше «химии».

Мята перечная – популярное в народной медицине средство для уменьшения выработки грудного молока.

2-3 ст. л. высушенных листьев заливают 2 стаканами горячей, но не кипящей воды и оставляют под крышкой на 1 час. Настой принимают регулярно не более 3 раз (по 300 мл) в сутки. Готовое средство хранят в холодильнике, но не дольше 2 дней.

Усилит антилактационный эффект шалфей: 1 ст. л. на 200 мл кипятка.

Длительность курса для каждой мамы устанавливается индивидуально. При регулярном приеме количество молока может сократиться уже через пару суток. Спустя 3 дня делают небольшой перерыв, после которого пьют мятный чай еще 3 дня.

Отличие перечной мяты от кудрявой

В природе различают более двадцати сортов мяты. Все они отличаются по своему химическому и энергетическому составу, свойствам и характеристикам.

Если перечная мята способствует снижению лактации, то кудрявая, наоборот, обеспечивает приливы молока, помогает наладить его выработку таким образом, чтобы ребенок смог наедаться.

Все дело в том, что кудрявая мята не содержит ментол в таких больших количествах. Основным компонентом состава является каврон (эфирное масло, провоцирующее выработку молока).

Многие женщины заваривают кудрявую мяту и налаживают процесс лактации.

Противопоказания и вред мятного чая для мамы при кормлении младенца грудью

• Не следует употреблять напиток женщинам, страдающим пониженным артериальным давлением.
• Не заваривают чай с мятой детям, не достигшим как минимум пяти лет. Он может вызвать аллергическую реакцию.
• Ментол, содержащийся в перечной мяте, подавляет лактацию. Матерям, не желающим прекращать грудное вскармливание противопоказано его применение.
• Из-за эфирных масел в составе, растение имеет необычный вкус. Применение большого количества чая влияет на вкус и запах молока матери. Не всем грудничкам это нравится.
• Женщинам с непереносимостью ментола запрещено принимать перечную мяту.

Кормящим мамам перед применением отвара мяты рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Травы, имеющие схожие свойства

Существует множество травяных растений, которые обладают такими же целебными свойствами, как и мята, но не способны нанести абсолютно никакого вреда для младенца.

• Ромашка. Отвар будет полезен для женского организма. Он обладает успокаивающим действием, улучшает общее состояние организма. Ромашка нормализует кишечную микрофлору, а также помогает при кашле и боле в горле.
• Молодая крапива. Полезное растение, которые укрепит иммунную систему, повысит уровень гемоглобина. Это очень важно для молодых мамочек, которые страдают от недосыпа, в результате чего чувствуется упадок сил и нехватка железа в организме. Отвар из крапивы поможет зарядиться энергией и твердо стоять на ногах.
• Эвкалипт. Он успокаивает и снимает стресс. Помимо всего прочего, трава имеет антимикробное действие. Предотвращает распространение вирусных инфекций и встает на защиту иммунитета в холодное время года.
• Полезны чаи на основе листьев малины, липы, мелиссы. Все они успокоят, помогут бороться с бессонницей, наладят обмен веществ.

Помните, что перед применением любых настоек в целях лечения или регулирования лактации следует получить консультацию специалиста.

Жми Поделиться, порадуй своих друзей!

Чем можно заменить чай с мятой в период лактации

В случае если мятный чай при гв не подходит маме или вызывает негативные реакции со стороны организма крохи, его можно заменить другим напитком. Так, во время грудного вскармливания допустимо употребление зеленого или ромашкового чая. Зеленый чай кормящей маме пить лучше в первой половине дня, поскольку он оказывает тонизирующий эффект, совсем не нужный перед сном.

Можно пить также смесь из мяты и ромашки. Это прекрасное успокоительное средство, оказывающее к тому же сильный противовирусный эффект. Зеленый чай с несколькими листочками мяты напротив — взбодрит и поможет ощутить прилив сил и энергии.

Как кормящей маме точно можно применять мяту

Официальная наука пока может ответить на вопрос о том, действительно ли увеличивается приток молока от лечебной травы или нет. Однако есть способ применения мятного масла, который был подробно исследован. А что самое удивительное — он был признан действенным в лактационном периоде.

Если женщина страдает от появления трещин на сосках, избавиться от них можно при помощи обычного мятного масла. Его нужно наносить на проблемную зону после каждого кормления. Перед очередным прикладыванием к груди остатки масла нужно смыть.

Повторять процедуру необходимо до тех пор, пока соски не заживут. Это очень действенный и безопасный способ.

Лимонная мята

Этот сорт мяты всем известен как мелисса. Количество эфирных масел, содержащихся в листочках минимальное. В отличие от классической мяты, которая пахнет ментолом, мелисса имеет лимонный запах.

Мелисса обладает большим количеством положительных свойств, она снимает общее переутомление организма, успокаивает нервную систему, снимает апатичное и депрессивное состояние. Иными словами, она благотворно влияет на общий эмоциональный фон человека. А это немаловажно в период грудного вскармливая. Ведь в состоянии депрессии и переутомления организма, молодая мама может лишиться грудного молока, которое так важно для ребенка.

Употребления лимонной мяты, разрешено в период кормления малыша грудью.