Можно ли после кесарева лежать на животе: после КС болит правый бок

По статистике, порядка 20-30% родоразрешений проходят с помощью кесарева сечения. Женщины из-за придуманного страха испытать родовые боли все чаще выбирают кесарево сечение. Но врачи уверяют, что оперативные роды должны проводиться не по желанию, а исходя из неоспоримых показаний для их проведения. Кесаренные пациентки отмечают, что их часто беспокоят боли после кесарева. С чем они связаны, как от них избавиться и когда они свидетельствуют о развитии осложнений.

После оперативного родоразрешения организму нужно время для восстановления

Кесарево сечение: последствия операции

Кесарево сечение – это хирургическая операция, которая чаще всего выполняется с применением поперечно-полостного разреза по линии бикини с наложением косметического шва. В некоторых случаях применяется метод корпорального кесарева сечения, когда выполняется продольный разрез по белой линии (от пупка и до лобковой кости).

Перечень показаний к проведению операции широк, в общем случае ее назначают, если естественные роды невозможны. Некоторые состояния, при которых выполняется плановое КС:

• полное (или частичное в сочетании с кровотечением) предлежание плаценты;
• анатомически узкий таз 2–3 степени, деформации тазовых костей;
• тяжелый гестоз с осложнениями;
• тяжелые не гинекологические заболевания;
• поперечное или косое положение плода;
• 3 и более плодов;
• герпетическая инфекция половых путей;
• опухоли и рубцы на матке, шейке матки, во влагалище и в промежности.

Кроме того, решение о хирургическом родоразрешении может быть принято при осложнении естественных родов. Как правило, причиной этому бывает несоответствие ширины таза матери головке плода, неправильное вставление головки, прекращение родовой деятельности, длительный безводный период при отсутствии родовой деятельности, угроза разрыва матки, тяжелое состояние плода.

После операции роженица испытывает боль в месте наложения швов практически весь последующий месяц. Боль усиливается после проведения кесарева сечения, так как во время него используется спинальная или эпидуральная анестезия (см. также: боли в спине и другие последствия эпидуральной анестезии).

Первый раз подъем с постели должен выполняться при помощи медицинской сестры или родственников пациентки, при этом нельзя делать резких движений и рывков. После операции садиться разрешается на 3–4 сутки. При нормальном течении послеоперационного периода швы снимают на седьмые-восьмые сутки, выписывают на 11 день.

Иногда после оперативного вмешательства у пациентки могут возникнуть осложнения. Некоторые из них возникают практически сразу, другие – через небольшой промежуток времени после выписки. Самые распространенные среди них:

• сильное кровотечение;
• воспаление тканей шва;
• спайки на внутренних органах;
• эндометрит;
• перитонит;
• парез и паралич кишечника;
• лигатурные свищи;
• расхождение шва;
• келоидный рубец;
• осложнения после наркоза;
• грыжа;
• проблемы со стулом и метеоризм.

Кроме вышеперечисленных осложнений, почти у каждой женщины после кесарева сечения наблюдаются и другие негативные последствия операции. К ним относятся:

• отек и вздутие живота;
• отвердение шва и живота;
• нависание кожной складки над швом;
• онемение брюшины;
• изменение осанки;
• спазмы в животе;
• зуд в области заживления.

К какому врачу обращаться, если болит поясница, тянет

Если после кесарева сечения болит спина, то не нужно сразу искать какую-то патологию в организме, ведь оперативное родоразрешение всегда сопровождается осложнениями разной степени, и причинами дискомфорта в области спины могут стать вполне естественные факторы.

Причина болей в спине	Дополнительная симптоматика
Попадание в брюшную полость во время операции амниотической жидкости	Нарушается перистальтика кишечника, что сопровождается ощущением распирания живота, большим скоплением газов, урчанием в кишечнике
Натяжение тканей во время движения тела	Болевой синдром не интенсивный, может присутствовать и в области живота – так называемая опоясывающая боль
Отсутствие привычки у организма к новым условиям (резкое отсутствие нагрузки после извлечения ребенка)	Ощущается напряжение мышц, неинтенсивные спазмы по всей длине позвоночного столба
Активация специфических гормонов перед родами	Боль может беспокоить и в области таза, бедренных суставов, присутствует скованность в движениях после сидения, лежания
Период заживления шрама и сокращения матки	Дискомфортные ощущения локализуются внизу живота, периодически возникают спазмы

Кроме этого, к естественным причинам болей в спине после кесарева сечения относится и эпидуральная анестезия. Укол специальными препаратами выполняется непосредственно в позвоночник, что и провоцирует дискомфортные ощущения в восстановительном периоде.

Особенность проблемы по перечисленным причинам – она является нормой, но только в том случае, если сохраняется лишь несколько дней восстановительного периода. Врачи рекомендуют женщине обратиться за квалифицированной медицинской помощью в том случае, если болевой синдром в спине беспокоит более чем 10 дней с момента проведения кесарева сечения.

Спина после КС может болеть и по патологическим причинам, которые могли быть у мамы до родов: остеохондроз, защемление нерва, эндометрит, пиелонефрит. Операция – полноценное хирургическое вмешательство, от осложнений и побочных явлений никто не застрахован, к которым можно отнести спайки, гормональные сбои, растяжение мышц.

Остеохондроз

Это заболевание не появляется непосредственно во время беременности, чаще оно диагностируется ранее. Но в период вынашивания малыша остеохондроз будет активно прогрессировать, особенно на последних месяцах беременности по причине стремительно возрастающей нагрузки на позвоночник. В результате могут формироваться межпозвоночные грыжи, нередко наблюдается протрузия дисков.

Проявляется остеохондроз ноющими, практически постоянными болями в области поясницы. Иногда они сопровождаются прострелами, во время которых женщина жалуется на возникновение острой боли вдоль всего позвоночного столба, от которой буквально «подгибаются ноги».

Кроме чрезмерной нагрузки на позвоночник в период вынашивания беременности, боль может спровоцировать и гипертонус мышц спины. И последнее является фактором, приводящим к защемлению нерва и смещению диска. Боль в таком случае будет постоянной, женщина не может нормально лечь в постель и встать, ее движения становятся скованными, боль усиливается даже при небольших наклонах и подъеме малыша из кровати/коляски.

Заподозрить защемление нерва можно по характерной боли в нижней конечности, ногу «тянет», она плохо сгибается, на нее практически невозможно опереться. Смещение же дисков сопровождается сильными, острыми болями в разных отделах позвоночника, а избавиться от них женщина может, только приняв определенное положение тела.

Эндометрит

Так называется воспаление слизистых оболочек матки, которое развивается у 7% рожениц, которым было проведено кесарево сечение. После хирургического вмешательства полый орган представляет собой открытую рану, и процесс ее заживления проходит в два этапа – сначала развивается воспаление поверхности, затем наступает восстановление.

Но если в ходе оперативного вмешательства на слизистой матки «поселились» любые болезнетворные микроорганизмы, то воспалительный процесс трансформируется в хронический. Распознать эндометрит можно не только по болям в спине с локализацией в области пояснице, но и по другим симптомам:

• повышение температуры тела до 38 градусов, озноб;
• болевые ощущения внизу живота;
• выделения из влагалища бурого цвета с присутствием гнойных фрагментов.

Пиелонефрит

Воспаление почек (пиелонефрит) может присутствовать до беременности, но протекать в скрытой форме. И в таком случае в послеоперационном периоде происходит интенсификация патологического процесса. Боль в таком случае беспокоит в области пояснице, может быть опоясывающей, присутствуют и другие симптомы:

• дискомфорт и жжение во время мочеиспускания;
• повышение температуры тела – чаще до субфебрильных показателей;
• ощущение тяжести внизу живота.

Врачи отмечают, что боли в спине связывать с пиелонефритом стоит в том случае, если в анамнезе у женщине уже было это заболевание, протекающее в хронической форме.

Спайки

Спаечная болезнь тоже должна быть в анамнезе, чтобы сопоставить боль в спине после кесарева и наличие спаек в полости матки или фаллопиевых трубах. После хирургического вмешательства все «нити» соединительной ткани начинают стягиваться, они повреждаются во время процесса отделения плаценты от стенок матки. Поэтому и беспокоят женщину боли в спине – это банальная иррадиация, основной источник синдрома находится внизу живота.

Женщина может предъявлять жалобы на острые «прострелы» внизу живота, но других симптомов не отмечается.

Растяжение мышц

Подобное происходит по причине стремительного роста плода в матке, дополнительно создается давление на позвоночник, внутренние органы, мышечные волокна спины и живота. Ситуация усугубляется тем, что беременная сама набирает вес.

В случае растяжения мышц женщина чаще всего предъявляет жалобу на сильные боли в пояснице, которые носят тянущий характер.

Буквально перед родами в женском организме начинают вырабатываться специфические гормоны, которые «отвечают» за эластичность связок и мышц. Таким образом обеспечивается более легкое прохождение ребенка через родовые пути, и даже если он появляется на свет путем кесарева сечения, гормональный «выброс» все равно имеет место быть. А вот сразу после операции гормональный фон приходит в норму, что провоцирует не только боли в спине, но и:

• резкие перепады настроения;
• немотивированное раздражение;
• хроническую усталость.

Кроме этого, боль в спине может появляться как следствие эпидуральной анестезии – например, если при ее проведении врачом было допущено какое-то нарушение.

Если после кесарева болит поясница, тянет, и в течение 2 недель эти дискомфортные ощущения не исчезают, то женщина должна обратиться, в первую очередь, к гинекологу. Это необходимо для исключения воспалительных заболеваний, спаечной болезни послеродового периода, для чего женщина пройдет осмотр на гинекологическом кресле и ультразвуковое исследование органов малого таза.

Если никаких подтверждений о наличии гинекологического заболевания нет, то затем женщина будет направлена на прием к урологу. Обследование у этого специалиста будет целесообразным, если женщину беспокоит не только боль в пояснице, но и внизу живота.

Дальнейшие действия зависят от результатов обследования и уточнения диагноза. Но роженица не должна полагаться на то, что все пройдет само – боли в спине будут присутствовать постоянно, что не даст маме полноценно отдыхать и может спровоцировать психоэмоциональный срыв.

Если после кесарева сечения болит спина, то предпринимать какие-либо лечебные действия самостоятельно нельзя, но стоит сделать следующее:

• массаж в области поясницы – движения должны быть мягкими и плавными, поглаживающими;
• брать новорожденного на руки без наклонов – лучше приседать на нужный уровень;
• сократить до возможного минимума работы по хозяйству, исключить подъем тяжестей, длительное нахождение в наклонном состоянии;
• принимать кратковременные теплые ванны с морской солью – только после разрешения врача, когда полностью затянется послеоперационный шов;
• во время кормления ребенка стараться принять максимально удобные позы.

Чтобы быстро устранить болевой синдром, можно принять 2 таблетки Но-шпы – препарат не попадает в молоко матери и не нанесет вреда младенцу. Но это лекарство не лечит, а только купирует болевой синдром, поэтому обратиться к врачу за помощью в любом случае придется.

Категорически нельзя делать при болях в спине и пояснице после кесарева следующее:

• натираться мазями с согревающим эффектом;
• накладывать теплые/горячие компрессы;
• принимать лекарственные препараты без назначения врача (кроме классических спазмолитиков);
• поднимать то, что весит более 4 кг;
• давать физическую нагрузку, выполняя упражнения со скручиваниями, поворотами, наклонами корпуса;
• прогревать спину грелками, теплой простыней.

Вообще, предпринимать какие-либо действия против болей в спине после кесарева сечения не рекомендуется. Женщине достаточно выждать 1-2 недели – срок, когда первичное восстановление организма уже закончилось.

Если после кесарева болит спина непосредственно в месте укола, то можно предпринять следующее:

• Регулярно принимать теплые, расслабляющие ванны с добавлением мяты, меда, отвара ромашки, морской соли. Процедура может выполняться через день, но только после уточнения причины боли и получения разрешения от врача.
• Наносить на место укола обезболивающие мази и гели. В их составе должен присутствовать анестетик, но не согревающие вещества. Наносятся подобные средства тонким слоем 1-2 раза в день на протяжении 2 недель максимум.

Чаще всего причина боли в месте проведения эпидуральной анестезии кроется в повреждении кожного покрова, окончаний нервов и мышц во время выполнения прокола. Нужно лишь дождаться заживления, которое протекает за 5-10 дней.

Спать на животе! Плюсы и минусы

Восстановительный период после кесарева сечения у каждой женщины протекает индивидуально, но в среднем составляет 1–2 месяца. Для быстрого восстановления функциональности внутренних органов специалисты рекомендуют ложиться на живот ночью. Некоторые женщины не знают, зачем это делать, но плюсами такого сна являются:

• снижение рисков появления внутренних спаек;
• восстановление мышц живота;
• нормальная работа желудочно-кишечного тракта;
• правильное формирование рубца;
• быстрое сокращение матки;
• налаживание обмена веществ;
• отхождение лохий;
• быстрая регенерация тканей;
• расслабление мышц спины.

Женщине разрешается лежать на животе, если для этого нет никаких противопоказаний и она не ощущает при этом дискомфорта. Сон в этом положении противопоказан, если у роженицы имеются:

• Загиб матки. Патология вызывает трудности при отхождении лохий (послеродовых выделений), что способствует возникновению воспалительного процесса в полости матки.
• Сердечно-сосудистые заболевания. Сон на животе в этом случае вызывает изменение сердечного ритма и создает трудности при дыхании.
• Заболевания позвоночника. Такая поза усиливает нагрузку на нижние отделы спины, что может усугубить ситуацию.

Если боли возникли из-за осложнений

Для устранения типичных и безопасных болезненных ощущений после кесарева специалисты рекомендуют:

• Аккуратней вставать с постели в первые послеоперационные дни;
• Соблюдать специальную диету;
• Следить за швом;
• Делать легкую гимнастику для ног;
• Осторожно переворачиваться на разные бока после кесарева;
• Употреблять больше жидкости и пр.

Но не всегда болезненные ощущения могут быть безопасными. Иногда они обуславливаются развитием определенных осложнений хирургических родов, которые встречаются не так и редко. Причиной осложнений обычно выступает целый комплекс факторов вроде квалификации докторов, здоровья роженицы, течения послеоперационного восстановления и пр. Обычно осложнения затрагивают швы или малотазовые и брюшные органы.

Распространенным осложнением, часто сопровождающимся болезненностью живота, является спаечные процессы, представляющие собой соединительнотканные пленочки и веревочки, сращивающие внутриорганические структуры в полости брюшины или малого таза. Спайки образуются после любых полостных хирургических вмешательств, поэтому избежать их можно лишь с помощью профилактики, которая заключается в двигательной активности.

Частым внутриматочным осложнением кесарева, сопряженным с болью в животе, выступает эндометрит, представляющий собой обширный маточный воспалительный процесс. Он сопровождается болезненным дискомфортом в матке, гипертермией, ознобом и слабостью, расстройствами сна и бурыми или гнойными влагалищными выделениями. Подобные признаки – сигнал для незамедлительного обращения в ЖК.

Боль после кесарева в животе – обычное дело. Следуйте врачебным назначениям и берегите швы, тогда осложнений не возникнет.

Source: JdemBaby.com

Позы для сна и отдыха, противопоказанные после кесарева сечения

После кесарева сечения запрещено долгое время сидеть в кресле или на стуле, а уж тем более засыпать в такой позе, хотя многие имеют такую привычку (см. также: когда можно полностью мыться в душе после кесарева сечения?). В таком положении возрастает нагрузка на матку, что способствует возникновению внутренних кровотечений.

Если мама привыкла кормить новорожденного сидя, это делать можно, но не более 15 минут. Лучшей позой для кормления считается положение на боку, когда молочные железы полностью расслаблены и малыш без усилий может сосать молоко (подробнее в статье: удобные позы для кормления новорожденного малыша).

Некоторые женщины привыкли спать на спине и не знают, можно ли это делать после хирургического вмешательства. Специалисты разрешают спать на спине, если носить послеродовый бандаж. В противном случае послеоперационный шов будет затягиваться намного дольше и даже может разойтись.

Неправильная поза для сна может спровоцировать развитие кровотечения. Ночью женщина может и не почувствовать, что у нее открылось кровотечение, и промедлить с вызовом скорой помощи, что опасно для ее здоровья.

К тому же неправильно подобранная поза тела негативно влияет на состояние швов. Они могут разойтись, несмотря на то, что сейчас используют достаточно эффективные способы их наложения.

Боли в копчике и лобковой части таза

Болезненные ощущения в области копчика — это нормальная реакция организма только родившей женщины только в том случае, если длятся они не больше трех недель. Иначе, это может быть признаками полученной родовой травмы, недостатком кальция или инфекции мочеполовой системы. Однако самой распространенной причиной такой боли является защемление седалищного нерва. В этом случае необходима консультация невролога и ортопеда.

Некоторые женщины могут жаловаться на то, что болят все кости таза после родов и особенно лобок. При этом боли в тазобедренном суставе после длительного процесса родов являются предметом нормы, т.к. во время беременности они активно подготавливались, постепенно расширялись для того, что плод мог успешно пройти сквозь них. И вполне естественно, что после родов они возвращаются в свое привычное положение, сопровождаясь болевыми ноющими ощущениями. Если женщина длительное время жалуется на боль в лобке, то это говорит о том, что был подвержен сильному растяжению межлобковый хрящ. Медики называют это воспалением лобкового симфиза. При этих симптомах обязательна консультация специалиста.

О том, можно ли после кесарева лежать на животе и с какого дня

После кесарева сечения можно лежать на животе с 3-4 дня при плановой операции и к концу первой недели при экстренной. Поворот в это положение даже рекомендуется в виде своеобразной гимнастики для роженицы, так как он ускоряет сокращение матки и формирование полноценного рубца, активизирует работу кишечника, предотвращают развитие обширного спаечного процесса.

К недостаткам позы относятся сдавление внутренних органов, молочных желез. Противопоказано спать на животе при загибе матки, выраженном остеохондрозе, заболеваниях сердца, легких, пищеварительной системы, почек. Не рекомендуется после оперативных родов длительное нахождение в положении сидя, особенно вредно так спать.

Начало послеоперационного периода

Сутки после операции молодая мама проводит в палате интенсивной терапии. Строго запрещается вставать, садиться. Через 6-8 часов рекомендуется аккуратно переворачиваться на бок. Если операция прошла без осложнений, к этому времени женщине приносят ребенка. Через сутки при хорошем самочувствии маму с малышом переводят в обычную палату. Теперь женщине под присмотром санитарки разрешается встать, пробовать ходить. Для облегчения боли при сокращениях матки младший медперсонал туго обвязывает живот молодой мамы.

С каждым днем болевые ощущения уменьшаются. Маме становится легче ухаживать за малышом.

Быстрое восстановление после кесарева сечения II ОВП

Возможные осложнения и их профилактика

Осложнения после кесарево встречаются намного чаще, чем после физиологических родов. К ним относятся:

• эндометрит – воспалительный процесс во внутренней слизистой оболочке матки;
• аднексит – воспаление яичников;
• параметрит – воспалительный процесс в области околоматочной клетчатки.

На состояние здоровья влияют ход операции, качество швов, антибактериальное лечение, исходные данные молодой мамы.

В течение первых дней для профилактики осложнений используются медикаменты: антибиотики, противовоспалительные и антимикробные препараты.

Сразу после кесарево обязательна капельница с окситоцином, который стимулирует сокращения матки. Следует внимательно наблюдать за слизистыми выделениями. После операции высока опасность появления маточного кровотечения из-за нарушения целостности матки. При обильном кровотечении, ухудшении самочувствия срочно обратитесь к врачу.

При неудачном введении спинальной анестезии отмечаются головные боли, боли в спине. Последствиями общего наркоза может стать тошнота, рвота, першение в горле.

На первые 3-4 суток назначаются ненаркотические обезболивающие препараты.

Для профилактики осложнений важна ранняя активность роженицы в кровати. При первых попытках ходить может наблюдаться головокружение, резкое падение давления.

Работа желудочно-кишечного тракта при отсутствии осложнений начинается на вторые сутки. Для этого делают клизма и применяют препараты, стимулирующие работу желудка и кишечника. Например, Церукал или Прозерин.

Через 5 дней проводят ультразвуковое исследование матки для получения данных о ее размерах и темпах сокращения.

Правильное питание

Первые сутки разрешается употребление только негазированной воды, желательно с лимоном. Не стоит волноваться на счет голода, поскольку из-за капельниц со специальными препаратами он практически не чувствуется.

На второй день разрешается есть жидкую пищу. На состоянии здоровья хорошо скажутся нежирный кефир, печеные яблоки.

На третий день в меню добавляются нежирные мясные бульоны.

К 4-5 дню разрешается возобновление привычного меню, учитывая ограничения в питании при грудном вскармливании.

Список запретов

После оперативных родов надо сказать «нет» ряду действий, которые могут ухудшить состояние здоровья женщины:

• занятия спортом первые 3 месяца;
• напряжение мышц пресса до окончания лохий – выделений после родов;
• натирание шва мочалкой;
• поднятие тяжестей больше веса малыша;
• употребление твердой пищи первые 3 дня;
• половая жизнь до окончания послеродовых выделений;
• беременность раньше 1,5 лет после операции.

При нарушении этих правил реабилитация затянется, возможны серьезные проблемы со здоровьем.

Лактация после оперативных родов

Молоко обычно прибывает на несколько дней позднее, чем после естественных родов – примерно на 5 день. При операции не происходит должного выброса гормонов, которые влияют на установление лактации. Чтобы молоко появилось как можно раньше, надо проводить ряд процедур:

• как можно чаще прикладывать ребенка к груди;
• делать массаж молочных желез;
• пить теплый чай, воду;
• полноценно питаться и принимать витамины.

Собираясь в роддом, приобретите мазь для сосков. Например, Пурелан. Обрабатывая грудь между прикладываниями малыша, вы значительно уменьшите болезненные ощущения. Мазь способствует быстрому заживлению ранок.

Соблюдение послеоперационной диеты плохо влияет на качество и количество грудного молока. В результате оно содержит мало питательных веществ. Первые несколько дней в роддоме следует докармливать ребенка адаптированной молочной смесью.

Одно из основных правил благополучного кормления грудью – удобное положение для мамы и малыша. Первое время прикладывать ребенка к груди надо лежа на боку. Через 3 дня можно пробовать кормить сидя.

Обязательно надо приложить малыша к груди в течение первых двух часов по окончании операции. Этот момент лучше обговорить с гинекологом заранее.

В случае, когда экстренная операция делается тогда, когда женщина уже в родах, грудное молоко появляется примерно на 3 день, как при естественных родах. Гормон, отвечающий за лактацию, поступает в кровь роженицы во время схваток.

Eсли ребенок не находится с вами в палате, регулярно сцеживайте молоко. Обратитесь за помощью к медперсоналу, вам покажут, какие движения надо использовать для достижения максимальной эффективности. Для малыша материнское молоко в разы полезнее смеси, а для мамы сцеживание стимулирует лактацию.

Особенности ухода за швом

Во время пребывания в роддоме санитарка обрабатывает швы 2 раза в день, делает перевязки. Для дезинфекции используется антисептический раствор. На 7-10 день врач снимает шовный материал. После этого перевязки не делают.

Шов из саморассасывающихся нитей требует аналогичного ухода. Спустя некоторое время нить исчезает.

Рубец образуется примерно через неделю после операции.

Первые несколько месяцев после родов наблюдается онемение в области шва. Чувствительность вернется, когда восстановятся нервные волокна после рассечения.

Первые упражнения после операции

При отсутствии противопоказаний первые упражнения можно выполнять спустя 6 часов после кесарево:

• круговые движения ладонью по животу;
• растирание грудной клетки;
• растирание поясницы;
• положить руку на грудь и выполнять глубокие вдохи и выдохи, стараясь максимально надуть грудную клетку;
• ладонь положить на шов и выполнять глубокое дыхание, раздувая и втягивая живот;
• вращение стопами при сведенных пятках;
• упражнение «велосипед», во время которого пятки не отрываются от кровати;
• легкое покашливание, рука лежит на шве;
• упражнения Кегеля – сжатие и расслабление тазовых мышц.

Комплекс упражнений следует выполнять несколько раз в день.

Физическая нагрузка способствует выделению эндорфинов – «гормонов счастья».

Можно ли после кесарева лежать на животе

Разрешается лежать на животе после кесарева сечения уже с 3-4 дня, но при этом у роженицы не должно быть сильной, жгучей боли. В первые двое суток вводят ограничения на резкие движения, в том числе и повороты на бок и живот, так как это затрудняет процесс первичного заживления послеоперационного шва.

По мере улучшения общего состояния, уменьшения болевых ощущений сон или отдых на животе даже приносит пользу, ускоряется восстановление матки после родов. Обычно в первую неделю поворот на живот проводится после укола обезболивающего и при помощи медперсонала, а к концу второй роженица уже не чувствует сильной боли и переворачивается самостоятельно.

Как правильно спать на животе

Зачем лежать после КС

Лежать на животе после КС (кесарева сечения) полезно, потому что именно это положение:

• ускоряет выход послеродовых лохий (выделений из матки), что стимулирует очищение маточной полости;
• помогает сокращению матки до нормальных размеров, восстановлению ее структуры, что предупреждает в дальнейшем сбои менструального цикла;
• снижает риск обширного спаечного процесса в брюшной полости, который становится потом причиной хронических болей в животе, нарушений функции кишечника, уменьшения проходимости маточных труб, бесплодия;
• укрепляет область послеоперационного шва на коже, реже возникает нагноение и свищевые ходы, а рубец на матке формируется более прочным и ровным;
• подтягивает кожу и нормализует тонус мышц передней брюшной стенки, помогает уменьшению объемов живота;
• стимулирует перистальтику (двигательную активность) кишечника, что предупреждает вздутие, боли и запоры в послеоперационном периоде.

Внезапные и частые головные боли

Некоторые женщины жалуются на частые головные боли после родов. Их природа может быть различна. Чаще всего голова может болеть после родов по причине сильного перенапряжения роженицы во время схваток и потуг или от постоянной задержки дыхания во время болевых ощущений при схватках.

Эти боли впоследствии можно не допустить, если постоянно тренировать правильное дыхание на всем протяжении беременности. Тогда и процесс деторождения можно будет немного облегчить.

Внезапные и частые головные боли, возникшие после родов, могут быть и по причине применения лекарственных препаратов: эпидуральной анестезии или общего наркоза. Их назначают по медицинским показаниям в процессе появления ребенка на свет.

Жалобы, что болит голова после родов, как правило, должны пройти в течение месяца, иначе следует обратится к врачу для более детального изучения причин ее возникновения.

Когда можно спать на животе после кесарева

После кесарева сечения и выписки из стационара (ориентировочно с 7-9 дня) разрешено спать на животе тем женщинам, у которых отсутствуют противопоказания:

• загиб матки;
• пороки сердца, перебои сердечного ритма;
• нарушение кровообращения с отеками, одышкой, учащенным пульсом;
• болезни легких, бронхов с затруднением дыхания;
• заболевания желудка, кишечника, поджелудочной железы и печени;
• остеохондроз позвоночника (шейного, нижне-грудного и поясничного отдела);
• нефротический синдром с отеками, повышенным артериальным давлением.

Не следует выбирать эту позу для сна, если при перевороте на живот есть выраженные неприятные ощущения в любой части тела.

Ответы

Привет!

Чтобы публиковать посты, и получить полный доступ к функциям проекта, войдите или зарегистрируйтесь.

Мышцы живота сами не востановятся. Даже если у вас был очень хороший натренированный пресс, все равно уже через пару месяцев по разрешению врача можно начинать простенькие упражнения.

Онемение после кесарево сечения происходит по причине разреза нервных окончаний. Для заживления нервных окончаний нужно время, поэтому нужно ждать и надеяться на улучшение.

У меня два кесарево сечения, младшему сыну 3.6 года, живот я начала чувствовать примерно года полтора назад. Я не могу сказать, что живот и мышцы восстановились, все таки это не естественные роды.

После родов (кесарево сечение) прошло почти 4 года. Онемение живота перестала чувствовать годам к двум. Но проблема в области живота осталась, но не в онемении, а в дряблой коже. Качание пресса и гимнастика в домашних условиях дали свои небольшие плоды – укрепились и приобрели форму косые мышцы, а вот кожа живота обвисшая и некрасивая. Где-то в интернете прочитала, что нужно интенсивно делать массаж и наносить увлажняющий крем (желательно с витамином Е). Следую совету третий месяц и кажется в этом есть толк. Думаю массаж поможет и при онемении.

после моего кесарева прошло 8,5 месяцев и у меня таких симптомов нет! я переодически качаю пресс по 50-80 раз, начала с 15 раз спустя 2 месяца! единственное, мне было зачастую больно при половой близости, только недели две как прошло это ощущение. может, вам сходить к гинекологу?

Я после кесарева около трех месяцев обвязывала живот пеленкой. Живот после этого не обвисал. а чувствительность пришла через полгода. теперь я качаю пресс и мышцы мои восстановились. Кроме того, я несколько раз после родов ходила к доктору и он смотрел мои швы и говорил можно ли давать нагрузку на мышцы живота, ведь все нужно делать с умом, чтоб себе не навредить.

Я носила первые месяцы утягивающие трусы и специальный бандаж. Живот подтянулся, и в целом он в том состоянии, как до беременности, но вот мышцы все равно частично не работают. Пресс я не качала, потому что у меня первый месяц с трудом заживал внешний шов, который гноился в двух местах (спасибо врачам, которые сразу после операции заклеили его некачественным пластырем, он отклеился практически сразу, и толком не обрабатывали шов). А потом не стала качать, потому что, как говорят, чрезмерные физические нагрузки вредят лактации, а я и без того ночами не спала очень долго. А к врачу тоже не раз ходила, она сказала, что все хорошо. Наверно пора начинать качать мышцы. Спасибо за советы!

я после кесарева занялась своим животом где то через 2 мес. начала с легкого массажа , потом где то еще через месяц потихоньку начала качать пресс принимала контрастный душ каждый день, благодаря ему у меня потом и грудь подтянулась , дальше делала все больше , и даже записалась на танцы живота ! постоянно делала массаж живота мазала кремами разогревающими чтоб кровь поступала в нужное место , массировала специальным игольчатым валиком так же для прилива крови , вообщем через полтора года я сбросила 9 кг. и живот подтянулся полностью и даже растяжки почти были не заметны! сейчас жду второго ребенка , буду работать по той же схеме! я еще конечно и правильного питания придерживалась , грудью кормила до 9 мес.! так что все возможно если очень захотеть.

Я мне практикантка операцию делала:( Опытная врач, оперировавшая справа говорила ей, чтоб та мышцы не цепляла. результат – онемевший живот и какое-то длинное уплотнение над швом. После первого кесарева такого не было, а второе вот так обернулось

Ну это такие последствия могут быть после родов registr-eco.ru/temyi/chto-takoe-eco-ekstrakorporalnoe-oplodotvorenie/posledstviya-eko/eko-posledstviya-dlya-zdorovya-zhenshhinyi. и никто не виноват, просто так бывает, так мне сказал врач, когда чувствовала себя после родов ужасно.

у моей сестры такое было. но она поздно рожала zaberemenet-pri-klimakse.ru, почти в 48 лет. говорит, что до сих пор онемевший живот

Михаил , наверное ваша сестра делала эко? в таком возрасте очень сложно забеременеть getting-pregnants-after-40.ru. Или все-таки сама?

На восстановление нужно время, главное чтоб мышцы были не задеты, онемевший живот со временем пройдет, а вот с порезом сложней.

Когда после кесарева можно ложиться на живот и на сколько

После плавневой операции кесарева можно ложиться на живот уже через 2 дня – на третьи сутки, но при условии, что нет резкой боли в области послеоперационного шва и противопоказаний для такой позы. Первое время следует находиться в этом положении не более 3-4 часов за сутки, а после выписки уже разрешается спать на животе.

Более продолжительный восстановительный период нужен при экстренной операции кесарева, так как шов проходит по вертикали, он длиннее и дольше заживает.

Женщинам нужно избегать длительного пребывания в положении лежа на животе до тех пор, пока есть отделяемое из послеоперационной раны. Переворачиваться разрешает врач ориентировочно к концу первой недели, а спать – через 15-20 дней.

Первые дни дома

При отсутствии осложнений после кесарево выписывают из роддома на 5-7 день. Молодому отцу следует подготовить дом к приезду мамы с малышом. Идеально, если хлопоты по дому на первое время он возьмет на себя, дав молодой маме покой.

Во время действий по уходу за малышом она должна стоять ровно. Следует приобрести такой стол для пеленания и кроватку, чтобы ей не надо было нагибаться.

Восстановление физической формы

Интенсивность послеродовых упражнений зависит от уровня физической подготовки тела до беременности. Легкие физические упражнения можно выполнять уже через 1,5 месяца после родов. Следует избегать нагрузок на грудные мышцы, чтобы избежать уменьшения количества молока. Нагрузку надо увеличивать постепенно. При возможности занятия лучше проводить с личным тренером, который учтет все особенности организма.

Восстановление менструального цикла и матки

Восстановление менструального цикла не зависит от метода родоразрешения. На него влияет лактация. В среднем, первые месячные начинаются через 2-8 месяцев после операции. Даже до наступления критических дней женщинам после оперативных родов обязательно надо предохраняться.

На скорость восстановления менструального цикла влияют следующие факторы:

• возраст;
• питание;
• лактация;
• состояние здоровья;
• срок введения прикорма;
• образ жизни;
• отсутствие вредных привычек.

Матка после кесарево восстанавливается за 1,5-2 года. Это время требуется для образования состоятельного рубца. Врач контролирует процесс с помощью ультразвукового исследования.

Когда посетить гинеколога?

Первое посещение гинеколога должно состояться после окончания послеродовых выделений. Врач возьмет анализы и поставит женщину на учет. Наблюдаться у гинеколога обязательно в течение 2 лет после операции. При любом недомогании надо незамедлительно обратиться за помощью к врачу. Многие болезни протекают бессимптомно.

Ощущения после операции

Что чувствует женщина, которая несколько часов назад перенесла кесарево сечение, знает только она сама и те, кто через это проходил. Матка от сокращающих препаратов, которые вводят по графику, интенсивно сокращается. Швы на животе болят, тянут, «горят». В первые пару суток для снижения остроты ощущений женщине делают обезболивающие препараты, и это позволяет пережить самое трудное время. Но и потом еще довольно долго роженице трудно кашлять, смеяться, делать все, что вызывает хотя бы малейшее напряжение передней брюшной стенки.

В этой ситуации обычно не стоит вопрос о том, чтобы ложиться на живот. И дело не в том, что это может в чем-то навредить. Женщине элементарно страшно это сделать. Страх в данном случае продиктован инстинктом самосохранения — если боль есть, воздействия на зону присутствия боли нужно избегать любой ценой.

Уже на пятые сутки сильная боль отступает, швы начинает меньше тянуть, женщина адаптируется, привыкает к ним, начинает четко понимать, как сесть или лечь с наименьшим дискомфортом, как подняться или ходить, чтобы не было больно и неприятно. Вместе с уменьшением боли уменьшается и страх.

Поэтому оказавшись дома после выписки, новоиспеченная мама вполне может вспомнить о своей давней мечте — выспаться на животе. Но увы, в памятке-рекомендации, которую выдают всем родильницам после кесарева сечения есть ответы на многие вопросы о том, что можно, а чего нельзя, но вот о позе на животе нет ни слова.

Как справиться с болью

Единственным способом справиться с болевой симптоматикой выступает прием обезболивающего препарата, для чего родильницам после операции назначают анальгетические препараты ненаркотической группы. Эти средства не могут добраться до молочных желез, поэтому и их проникновение в грудное молоко исключается.

Если же болевая симптоматика не отпускает длительное время, то пациентке назначается дополнительное обследование с целью выявления происхождения болевого симптома. Чтобы избежать воспалительных послеоперационных осложнений, пациентке после кесарева назначается трехдневная антибиотикотерапия. Чтобы скорее восстановиться, пациентке придется через боль начинать вставать и передвигаться как можно раньше, но в меру. И во всем слушайтесь доктора, тогда и восстановление пройдет быстро и без осложнений.

Послеродовое маточное сокращение

Еще некоторое время после операции вы не будете чувствовать свой живот, но когда действие наркоза пройдет, ушитая рана будет болеть, не переставая. Сила таких болезненных ощущений напрямую зависит от вашего болевого порога, а также от числа проведенных сечений. Если подобная операция делалась впервые, то боли в животе после кесарева будут более долгими и сильными.

Какой бывает шов после двух кесаревыхКак похудеть кормящей матери

Болезненный синдром после операционных родов (кесарева сечения) может быть связан и с процессом сокращения матки.

Во время родоразрешающей операции страдают не только ткани живота, но и сама матка. Ведь на ней тоже делается разрез, а потом образуется рубец. Рубцовая ткань начинает препятствовать нормальному маточному сокращению и этот вызывает боль в низу живота.

Наиболее интенсивный болевой синдром ощущается в первые трое – четверо суток после операции. А потом усиление боли будет происходить только во время кормления новорожденного младенца грудью, ведь стимуляция сосков ведет к усиленному сокращению матки.

Обращения к врачу требуют непрекращающиеся интенсивные боли, сопровождающиеся высокой температурой тела, головной болью и интенсивными влагалищными выделениями с неприятным запахом. Это может указывать на то, что в полости матки после операции остались кусочки плаценты и сгустки крови. Они могут вызывать внутреннее маточное воспаление.

Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением. Это может привести к серьезным осложнениям и необратимым последствиям. Реальной и эффективной помощью в данном случае будет только чистка матки в стационарных условиях больницы или роддома.

Патологические причины болей после родов

Если живот болит сильно, долго и постоянно, а неприятные ощущения не покидают женщин даже спустя месяц после родов, то можно говорить о наличии в их организме каких-либо патологических процессов.

Почему после родов болит низ живота и появляются сильные рези при мочеиспускании? В такой ситуации можно говорить о наличии каких-либо инфекционных заболеваний, поражающих мочеполовые пути.

Нередко причиной болей в животе молодых матерей являются остатки плаценты, не удаленные в процессе родов.

Плацента прикрепляется к слизистым матки и начинает разлагаться, отравляя организм женщины токсичными веществами.

Если боли в животе длятся долго, почти не прекращаясь, то причиной этого состояния может быть воспаление слизистых матки, вызванное эндометритом.

Это заболевание свойственно для женщин, перенесших кесарево сечение. Эндометрит – инфекционная болезнь, лечить ее нужно долго.

Дополнительными симптомами эндометрита являются кровянистые выделения из влагалища, насыщенные сгустками гноя.

Если болит левый или правый бок после родов, то нужно обратиться к врачу и попросить его проверить ваш организм на наличие воспаления придатков.

Симптомы этого заболевания – тянущие боли которые то пропадают, то появляются вновь через краткое время.

Если после родов болит низ живота, то, возможно, причина этой проблемы кроется в послеродовом перитоните. Это заболевания относится к классу инфекционных и требует незамедлительного лечения.

Боли в животе после родов могут появляться и по причине неправильного функционирования желудочно-кишечного тракта.

Такие боли могут отдавать в левый или в правый бок, а иногда и распространяться выше, вплоть до грудины. Исправить такое положение вещей можно, соблюдая диету, прописанную врачом.

Если после родов болит и живот, и поясница, то, вероятно, причина этих неприятных ощущений – послеродовое смещение позвонков.

Такая боль не пройдет ни через месяц после родов, ни через три месяца, ни через полгода. Минимизировать последствия травмы можно, обратившись к врачу-остеопату.